Занятия с детьми на фитболе
Зачем используют фитбол?
Фитбол применяют для гимнастики с грудными детьми в возрасте от одного месяца. Ребёнка кладут на мяч спиной или животиком, покачивают, перекатывают вперёд‑назад и из стороны в сторону.
Считается , что вибрация улучшает кровообращение малыша и приучает его мышцы к работе, а перекатывания и контакт с поверхностью фитбола развивают вестибулярный аппарат и помогают формировать двигательные навыки.
Фитбол – это надувной гимнастический мяч. Его используют и для занятий, и для развлечений как дети, так и взрослые. Мяч полезен при неврологических проблемах у грудничков и просто для его физического развития.
- расслабляют ребенка, что способствуют снятию гипертонуса мышц, который часто встречается у новорожденных;
- тренируют вестибулярный аппарат и помогают научиться держать равновесие;
- благоприятно влияют на пищеварительную систему новорожденных, предотвращают появление колик;
- способствуют в укреплении мышц и ускоряют развитие мышц спины, пресса, рук и ног;
- стимулируют функцию печени, почек, надпочечников и др.
Занятия на мяче положительно влияют на развитие ребенка, его мышц, а также на его эмоциональное состояние, поэтому фитбол одинаково полезен как грудничкам с явно выраженными неврологическими проблемами, так и совершенно здоровым деткам, для профилактики различных болезней.
